Nu het totaalplaatje: ik ben in deze 90 dagen 5 kg afgevallen en 35 cm verloren! Het had meer kunnen zijn als ik de laatste maand wat meer mijn best had gedaan, maar ik ben tevreden.
Of ik door ga met nog een ronde P90X? Ik denk het wel, maar dan na mijn vakantie. Eerst even een rustperiode waarin ik probeer te stabiliseren.
Keurig hoor! En elke dag sporten is ook best heel veel. Als je 4 x per week kunt halen, is dat genoeg!
BeantwoordenVerwijderenpittig zeg,
BeantwoordenVerwijderenis het dukan dieet niks voor je
echt een aanrader met blijvend resultaat
al dat sporten is niet goed voor je hoor
Bedankt voor de tip Tutto.
BeantwoordenVerwijderenclassic!!
BeantwoordenVerwijderen