Pagina's

woensdag 17 juni 2020

Retro verandering

Afgelopen nacht hebben Retro vrouw en vriend geen oog dichtgedaan. Gisteren hoorde Retro vriend dat er een belangrijke meeting deze woensdagochtend gepland staat en dat iedereen van zijn bedrijf hier aan moet deelnemen. Als je zoiets hoort gaan toch alle alarmbellen rinkelen en ga je alvast vooruit denken en je druk maken om iets wat je nog niet weet. Uiteindelijk heb ik toch nog 2 a 3 uurtjes geslapen, dus erg fit was ik vanmorgen niet.

Om 9.30 was de belangrijke meeting en om 10.30 hadden wij een afspraak staan om bij een ander huis te gaan kijken. Waar we bang voor waren is gebeurd. De functie van Retro Vriend en ook andere functies binnen zijn team zijn weggesaneerd - boventallig verklaard. Nu gaan ze vanaf vandaag drie maanden lang kijken of er een andere functie binnen het bedrijf passend voor hem is, zo niet dan zal zijn vaste contract worden beëindigd. Wat een slecht nieuws! Retro Vriend heeft het heel erg naar zijn zin bij dit bedrijf en extra zuur, hij heeft afgelopen april een vast contract gekregen. We zaten in shock aan de keukentafel - aan alles gedacht maar dit was the worst case scenario!

Gelukkig heb ik al jaren een goede baan waar we met z'n tweeën van rond kunnen komen. Uiteraard hebben we ook voor een goede buffer gespaard om dit soort gevallen op te vangen. We moeten alleen onze directe toekomstplannen een beetje bij sturen. Zo hebben we vanmorgen na de meeting gelijk de makelaar afgebeld. Voorlopig zetten we de huizen koop business in de kast totdat we wat meer zekerheid hebben.



Zo zie je maar weer dat niets zeker is in het leven. Ook geen vast contract bij een werkgever. Hopelijk vinden ze een passende functie voor hem binnen het bedrijf en anders komt er vast wel weer een andere leuke baan op zijn pad. Verandering is de enige constante in het leven.

maandag 8 juni 2020

Corona kilo's

Zondagavond voelde ik me erg opgeblazen en merkte van het weekend dat bepaalde kleding niet meer zo lekker zit. Hoeveel Corona kilo's zijn erbij gekomen? Met knikkende knieën ben ik op de weegschaal gaan staan. Ruim vijf kilo zwaarder - Retro vrouw was in shock! Zo zwaar ben ik jaren niet meer geweest. Tijd voor actie!

Na mijn weegschaal incident hebben Retro vriend en ik afgesproken om iets aan onze lijn en conditie te gaan doen. Ook Retro vriend wil namelijk wat kilo's afvallen. Wij zijn echte Bourgondiërs en helaas niet zo sportief. Fijn dat de maandag altijd een goede start is voor goede voornemens.

Bron internet
Qua voeding proberen we zo puur mogelijk te eten en combineren wij koolhydraten niet met eiwitten. Een aantal jaren geleden ben ik zo gaan eten en ben toen heel veel kilo's kwijtgeraakt. Dit eetpatroon was goed vol te houden en was standaard mijn eetgewoonte geworden. Helaas ben ik de afgelopen jaren weer troep gaan eten, teveel suiker, te veel koolhydraten en minder gaan bewegen. We pakken het gezonde eetpatroon weer op. Vanavond aten we bloemkoolrijst met nasi groente en kipfilet. Heerlijke lichte maaltijd.

Bron internet

Het bewegen zit niet in ons DNA. We moeten ons na een dag werken van de bank sleuren om een ommetje te gaan maken. Vanavond hebben we onze wandelschoenen aangetrokken en zijn we vijf kilometer gaan lopen. De laatste kilometer was zwaar en kwamen tot de conclusie dat we op dit moment een conditie als een fruitvlieg hebben. We willen vanaf vandaag iedere dag minstens een uur bewegen. Met veel wandelen en fietsen hopen we onze conditie weer op peil te krijgen. Ook fijn als we met deze beweging en ons voedingspatroon wat kilo's gaan afvallen.

Op naar een gezond en fit lichaam! To be continued...


Retro micro vakantie

De werkdagen en weekenden rijgen zich aan één. Het lijkt wel of we in een trein zitten die alsmaar door rijdt zonder tussenstops. Retro vrouw en vriend zijn toe aan een tussenstop dus tijd voor een micro vakantie!

Omdat het weer in onze regio afgelopen weekend nat en winderig zou zijn, hebben we gekeken waar in Nederland de zon ging schijnen. Dit zou in het uiterste zuidelijke puntje zijn. Wij vertrokken zaterdag eind van de ochtend richting Maastricht. Retro Vrouw had lekkere broodjes gesmeerd voor onderweg en Retro vriend was de chauffeur en zorgde voor gezellige muziek. Het was heerlijk rustig op de weg. In de buurt van Eindhoven deden we even een plaspauze en merkte al dat de zon wat meer achter de wolken tevoorschijn kwam.

Halverwege de middag kwamen we aan bij ons hotel. Retro Vriend had een lastminute weten te boeken in een echt kasteel - wauw! Het hotel zag er prachtig uit. Corona technisch wel fijn dat we op onze kamer ramen konden openen i.p.v. airco. Na inchecken zijn we met de auto richting het centrum van Maastricht gereden. Daar een heerlijke late lunch genomen en een paar uur geslenterd door de stad. Wat is Maastricht toch mooi en wat zijn de mensen gastvrij! Na de wandeling hebben we een klein diner gegeten en zijn we zachtjes aan weer naar het hotel gereden. In de sjieke hotelbar hebben we ter afsluiting nog een cocktail gedronken.

Zondagmorgen werd Retro Vrouw wakker met een zere rug. Ik had heel de nacht liggen woelen in het hotelbed - kon niet slapen omdat het matras een plumpudding was. Echt veel te zacht! Ook zat er om het matras een plastic hoes of iets dergelijks waardoor het super klam en klef aanvoelde. Ben maar snel opgestaan en gaan douchen want om 10.00 hadden we een ons ontbijt besproken en ik wilde vooraf nog even in de mooie kasteeltuin wandelen. Een prachtig tuin/park met allemaal fruitbomen, doorkijkjes, waterpartijen etc. Fijn om zo even wakker te worden in de stilte met het gefluit van vogels op de achtergrond. Na deze wandeling weer richting hotel voor het ontbijt.

In verband met Corona hadden ze geen buffet maar kon je van tevoren opgeven wat je s'ochtends wilde eten. Eenmaal aan tafel werd je ontbijt gebracht en kon je, als je nog meer wilde eten, dit altijd aan het personeel vragen. Wij hadden precies goed ingeschat wat we wilde eten want alles ging schoon op. Retro Vrouw vind deze bediening stiekem veel fijner dan zo'n buffet. Ook denk ik dat er zo veel minder voedsel verspild wordt omdat er minder weggegooid hoeft te worden.

Bij het uitchecken heb ik nog wel even geklaagd over het plastic plumpudding matras. Wij hadden een standaard Comfort kamer geboekt maar bij een Comfort Plus kamer zouden er andere bedden en matrassen zijn. Eigenlijk gek dat je voor een paar tientjes een beter bed en matras krijgt. Waarom doen ze dit niet standaard in iedere kamer? Ondanks dat het hotel echt top was zou ik hier niet zo snel weer een kamer boeken. Een goed en schoon bed is toch wel één van de vereiste voor een prettige slaapbeleving.

Eind van de ochtend zijn we weer de auto ingestapt. Retro Vriend was nog nooit in Valkenburg geweest dus zijn we daar nog even heen gereden. Normaal stikt het hier van de toeristen maar dat viel nu erg mee. Wij hebben door het historische centrum gewandeld en koffie gedronken en zijn daarna weer huiswaarts gegaan. Op de terugweg een toeristische route genomen met pontje en nog een zeer late lunch genoten in één van ons favoriete restaurant aan de Lek. Eind van de middag weer thuis en uitgebreid met de Retro katten geknuffeld. Al met al zijn we 30 uur weggeweest maar het voelde als een paar dagen vakantie. Misschien gaan we volgend weekend weer op micro vakantie.

donderdag 4 juni 2020

Retro Pinksterweekend

Wat hebben we een hoop vrije dagen gehad de afgelopen maand. Je weet soms niet meer wat je met je vrije tijd moet doen, hahaha.

Afgelopen vrijdag begon mijn Pinksterweekend. Ik had een hoop op de planning staan zodat ik lekker lui het weekend in kon gaan. Eerst heb ik mijn uitgroei geverfd. Ja, ook Retro Vrouw heeft haar originele haarkleur niet meer. Toen ik een jaar of 15 was zag ik dat ik een paar grijze haren kreeg. Begin 20 ben ik begonnen met kleuren. Nu heeft Retro Vrouw een lange bos donkerbruin haar die ze graag goed verzorgd, dus om de 2 weken zet ik zelf mijn uitgroei (voorkant en nek) in de verf zodat ik geen witte snelweg op mijn hoofd heb staan. Eén keer in de drie maanden ga ik naar de kapper om mijn gehele uitgroei bij te laten werken en mijn punten te laten knippen. Na het verven sprong ik onder de douche en ben daarna gaan lunchen. In de middag heb ik het hele huis schoongemaakt en nog even bloemen gaan halen voor onze afspraak vanavond. Na het diner zijn we op bezoek gegaan bij vrienden. Deze hebben we i.v.m de Corona al een paar maanden niet meer gezien. Echt heel fijn om bij elkaar weer langs te kunnen komen en gezellig bij te kletsen. Uiteraard op 1,5 meter en buiten in hun tuin.

Op zaterdag maak ik altijd zelf patat en zijn er altijd wel vrienden, familie of buren die mee willen eten. Omdat we buiten konden eten, aten er twee vrienden mee die we ook een tijd niet meer gezien hadden. We hebben genoten van de heerlijk frieten, frikandellen, zelfgemaakte pindasaus, en frisse aardbeiensalade. Later schoven er ook nog een paar buurtjes aan. Rond 23.15 zou de Spacex voorbij komen en hebben deze inderdaad gezien. Erg bijzonder om dit mee te maken.


Zondag zijn wij bewust niet weggeweest. Het was een prachtige dag; zon, zee en strand lokte ons maar we zijn niet in de verleiding gekomen. We hebben thuis heerlijk gerelaxed. Op maandagmiddag zijn wij wel even de stad ingelopen om te kijken hoe de terrassen gevuld waren met mensen. Dat ziet er weer een stuk gezelliger uit! Zelf hebben we een terrasje gepakt op een rustiger plekje. Fijn dat dit weer allemaal kan. Op het terras zitten voelde echt een beetje als vakantie.